水幕后面这段百丈宽的空间，被人为的设计成了一个宽大、阶梯式的平台。

站在这个平台上，可以观赏瀑布入水时的壮观，也可以欣赏飞溅而起的水雾。

山岚吹过，水雾四下飘散，在阳光的直接照射下，形成一道漂亮的彩虹。

这儿，确实是个位置极佳、名副其实的观景台。

正因为这条水渠的截流，山底的那个水潭，没有了水源，早已干涸，露出祼 露的、巨大的弧形底部。

另两条峡谷，因为失去了水源，命运可想而知，干涸后，底部祼石丛生，长满了杂草。

花失容站在观景台上，欣赏眼前的这一奇观。

他深深被这么一个浩大的水利工程所震撼，任凭飘散的雨丝洒落在自己的脸上，湿湿地，有种灵动的味道。

“灵气？”

花失容心中一动，随即深吸数口，缓缓舒出。

震撼于眼前的伟大工程，花失容倒忘了，这儿的灵气却是外面丛林的数倍不止，甚至更高。

难怪小雕跟白头雕会流连忘返地在此穿梭水幕了。

花失容明白了，这儿是当年静宇门的一个分支的修炼之地。

否则，无法解释，为什么会建造如此恢宏的一个水利工程了。

花失容忽然想到什么，驾着符鹰飞到这道瀑布的源头。

山体的半山腰畔，一道狭长的鸿沟。

长有数十丈，宽仅有一丈不到，汹涌的水流不断地翻涌而出，然后顺着那条长长的水渠，冲向双界河。

地下水？

花失容呆呆地望着这一幕。

一条地下泉，居然独自成就了一条河流，这也太不可思议了！

花失容感觉到，这儿的灵气较之平台处，又要浓郁许多。

目前，灵气对花失容境界的提升没什么帮助。

他是来炼体的！

只有练就一副强大的体魄，能够承受相应境界所带来的超大负荷，那么，自己境界的提升，就是水到渠成的事情。

花失容再次回到平台上，抬头看着从头顶飞跃而过的瀑布。

目光随着那喷射而出的长长的激流，落向数百丈外的峡谷中，发出震天的声响，激起漫天的水雾及白色泡沫。

四溅的水流迅速扩散开来，荡涤两岸的崖壁，浪花飞溅。

受到岸石遇阻的浪花，激流勇退，跟新激发的浪头迎头相碰。

如同两道铁水洪流，急速相撞一起，激起更为汹涌的浪头，以更快的速度再次向岸边拍去。

如此反复，重复循环。

随着后续浪花的形成，相互激涌着，向着下游奔涌而去。

花失容这才注意到两侧的崖壁，是被人为特意修饰过的，它不是自然平整、光洁的崖壁，而是被凿成平滑的波浪式的条纹。

当浪花涌向岸壁时，碰上这波浪式条纹后，起到了一个加速的作用，能以一个更快的速度使浪波回转。

看到这些，花失容可以确定，这里定然是一个利用水流锻炼肉 身的场所。

花失容目前能够想到的，就是利用水流的巨大冲击，来达到炼体的目的。

花失容心中不由地一番激动，如此好的锻体场所，可不能浪费了。

就在他冲动着想要解开长衫跳下水去时，忽然停住了。

花失容想起了赤炎谷中的经历。

第一层就让他痛不欲生，这一刹那，花失容犹豫了，那番痛苦的感触让他记忆犹新。

炼体是一个循序渐进的过程，正因为如此，自己在赤炎谷中一层层逐级往上递进，才有了现如今强横的体魄。

花失容很难想像，如果，当时他一股脑地自最强大的那一层开始，自己会否还能有性命站在这儿。

花失容忍住立马跳下水去的冲动，想了想，跨上符鹰，来到下游二十里处的峡谷入口。

这儿的宽度有三十来丈，河水的流速已放缓了许多，但它的冲击力还是相当巨大的。

来到此处，花失容不再犹豫，毅然脱下长衫，露出清瘦而又坚实的肌肉，然后，不带丝毫犹豫地跳入河流之中。

入水之后，即刻感受到河水的清冷。

水流很急，花失容需要不停地踩水，晃动着身体，才能减缓水的冲击，不被急流冲走。

花失容还未来得及体味身体的感受，一个浪花打来，猝不及防下，一股威压降临身上，当即感觉不适。

冷不丁，花失容的身体向下沉去。

整个人瞬间没入水中。

这一沉下去不打紧，那股威压更大了，如同罩在水面上似的。

花失容被呛了口水，心里感觉不好受，立即浮出水面，连续的大口喘息。

这番经历，也让花失容明白，这儿正是炼体的最佳场所。

河水的流速，浪花的激荡，无不时刻冲刷着花失容的身体。

尤其是那莫名产生的威压，恰到好处地让炼体者必须集中精神，专注于锻体，否则，就会被湍急的河水冲走。

在适应了此处的威压之后，水面的锻体效果并不明显，于是，花失容沉入水中，尝试水下的锻体效果。

随着身体的下沉，花失容面临的威压越来越大，既有水的压力，也有无处不在的威压。

当花失容下沉三丈左右，已脚踏实地，到底了。

睁开眼一看，清澈的河底，竟然铺就了一块块巨大的青石，在这些青石上，镶嵌着一个个铜环，有的上面只有一个，有的则有两个或两个以上。

花失容试着用脚勾起那铁环，顿时将身形稳定在河底，任水流怎么激荡，也不能被冲走了。

花失容明白了，这铁环是专为锻体者设计的。

就是为了防止锻体者因为体能或实力的不足，而被河水冲走。

花失容用脚勾住铁环，稳定了身形，任凭河水冲刷身体，都不须在意身体被冲走了，转而专注地体悟锻体的效果。

一盏茶的功夫，花失容感觉到自己锻体的效果并不明显，在适应了这处的水流之后，威压变得如同摆设，无法给自己造成紧迫感。

花失容跃出水面。

此处，不适合他锻体。

对于初级炼体者而言，或许是首选之地。

花失容爬上岸，向上游行走了一里多路，跳下去尝试了一下，感受一下锻炼效果后，又继续往上行走。

就这样，一路往上，一路尝试。

终于，在五里处，感觉这里的水流、威压都对自己的身体造成一定的压迫，遂决定在此锻炼。

当花失容沉入水底，用脚勾住铁环后，在威压的压迫下，水流的冲刷下，身体隐隐有种生疼的感觉。

而随着锻炼的进行，这种疼痛越来越剧烈。

借着射入水中的阳光，花失容能清晰看到，自己全身泛红，像被抽打了似的。

武者的身体素质普遍强于普通人，即便在水底，花失容强憋一口气，也只能待上一刻钟的样子，不得不升出水面来换气。

如此频繁地出入水面，对锻体造成了极大的干扰，让花失容郁闷不已。

花失容很想请教曲迎，奈何这小子除非自己开腔，否则，怎么都唤不醒。

随着锻炼的进行，出入水面换气时间有所延长，但是，也只是仅仅增加十数息而已，远远达不到花失容要求的持续锻炼的效果。

在这种情况下，即便运转凡人诀也没用，反而起到反效果，让冲涮到身上的水的冲力减弱，更达不到锻体的效果了。

既然没有讨巧的方法，就得承受苦痛的折磨。

静下心来的花失容，反倒放开了，隐藏较深的那股狠劲也被他逼了出来。

不是不能在水中久呆吗？

我就忍受到不能再忍受之时，才露出水面换口气。

花失容就不相信，随着长时间的锻炼，自己在水面下所待的时间会不延长。

当一个男人对自己狠起来后，确实是很恐怖的！

当威压、水压、水流的冲涮，这三种效果叠加到花失容身上后，就知道他所承受的负荷有多重了。

每每一跃出水面，花失容干瘦的身体上全是菲红一遍，如同被火灼了一般。

而花失容不管不顾，玩命地锻炼肉 身，吸满一口气后，迅速地潜入水中，继续锻炼。

这种笨拙的办法，虽然辛苦，但是，胜在脚踏实地，没有半点的取巧，锻体的效果十分明显。

虽然花失容还感觉不出自己的身体有何反应，至少，在水下所待的时间逐渐延长。

不知不觉间，当花失容憋住一口气后，已能待足两刻钟之久了。

总算有所收获。

有了时间的保证，锻炼的效果只会更好。

就在花失容放手准备进行长时间的锻体训练时，他收到了小雕的精神通知:有同门求见。

花失容不得不中断锻体训练，坐着符鹰回到背风峰。

算算出来的天数，足有半月之久，花失容感觉了一下，这么一点时间的锻炼，对自己体魄的提升，效果似乎甚微。

此时，在背风峡的那块空地上，一名老者望着自天而降的花失容，面露惊疑之色。

显然，他惊诧于花失容的境界是如此之低。

花失容感受着此人身上透发出的强大的气息，境界绝对不低，而且，他的袖口是一道红绣条。

这是准精英弟子的身份啊。