“你有病啊！”

在公共场合，我们常听见发生矛盾冲突的人用这句话指责对方，假如被指责“有病”的人正好心情不佳，那么矛盾就有可能向更加激烈的程度发展。于是，打架就有可能发生，甚至更有可能会酿成血案。

我们不禁要问：“素以中庸之道立身，被西方人认为‘性格温和’的中国人现在都怎么了？”其实理由很简单，这都是焦虑引起的。

焦虑是什么？焦虑是心理疾病的一种。

什么是心理疾病呢？所谓心理疾病就是指一个人由于工作、学习、生活等压力，在情绪、观念、行为、兴趣、个性等方面出现一系列失调，亦称心理障碍和心理问题。在此我们首先要明确的是，心理疾病不完全等同于精神病，也不一定就会发展成为精神病。当一个人由于心理出现异常而导致认知缺陷，并无法控制自己的行为时才能被诊断为精神病，而心理疾病患者的行为大多能自我控制，即心理疾病患者具备正常的思维和行为能力。

目前，我们常见的心理疾病(也有人称为心身疾病)有：抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执与狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等。

在20世纪70年代以前，中国的7亿人口中有6亿人是农业人口。在农业人口占绝大多数的中国，工作和生活节奏缓慢，人们基本没有太大的工作和生活压力，所以就不太容易患上心理疾病。但随着改革开放的节奏愈来愈快、市场经济愈来愈繁荣、物质生活愈来愈丰富、时尚消费愈来愈成为人们的生活主流时，我们每一个人都被裹挟在这股潮流里，为自己编织各自幸福生活的蓝图。可是，一旦与自己实际能力不相符的过高期望不能实现的话，抑郁、焦虑、悲观等心理疾病就开始困扰着我们。因此，心理疾病也被称为现代病。

2009年，中国心理疾病防控中心统计，我国现在约有心理疾病患者3000多万，这还不包括不愿就诊的人和农村偏远地区未被统计在内的人。

由于心理疾病的表现各异，而且它们往往互相交叉纠缠，因此对心理疾病的治疗也因人而异，但我们完全不必为自己出现心理异常而陷入恐惧之中。

心理疾病与身体疾病不同，身体患病必须要到医院去接受医生的诊治，而许多心理疾病，只要还没有发展恶化成精神病，我们就完全可以通过自己的心理调节和疏导来改善和化解它，甚至治愈它。

你知道吗？其实最好的心理医生就是你自己，只要你学会宽容和豁达。

吴新淮