楚千愿绕着别墅才跑了半个小时,人已经快死了,陈云棋骑着自行车跟在她后面监督,偶尔指导一下她的跑步动作。
“双脚落地要轻快,你这样不对,双脚落地太重,会增加你骨骼负担,脚落地的时候,膝关节稍稍弯一弯。”
陈云棋骑着自行车悠哉悠哉的开口。
楚千愿见他骑着自行车,十分惊讶,看他的样子,还以为他会一起跑呢?
楚千愿头发都被汗水浸透了,跑到后山果园时她实在跑不动了,停了下来。
陈云棋指着果树问:“可以摘一个吃吗?”
“呼……呼……可以……”楚千愿气几乎踹不上来了。
陈云棋将车框里的水递给她,随后潇洒下车摘下一个橘子,慢慢剥开。
尝了一个,继续指导她说:“跑步的时候不要只用嘴巴呼吸,试试鼻子嘴巴一起呼吸,或者只用鼻子呼吸。”
陈云棋抬头看向了半山腰,发现上面有个木屋,似乎有缕缕炊烟升起。
察觉他的目光,楚千愿解释道:“这是专门照护果园的果农的房子。”
陈云棋嗯了一声就开始赶楚千愿了。
楚千愿哀叹一声,胡乱抹了一把汗水,认命的往前跑去。
结果从下午三点到晚上十一点点多她也只跑了八圈,整个人像从水里捞出来似的。
当然了,她中途不断休息才勉强跑完八圈的。
楚千愿实在是没想到自己家那么大,八圈下来她脚都跑疼了。
看着准备倒地的楚千愿,陈云棋依旧是公事公办的语气说:“刚跑完就休息容易猝死,你应该走一下然后喝点淡盐水。”
楚千愿:......
认命的爬起来,慢慢走了走。
“记得拉伸,明天还有训练。”陈云棋慢悠悠的补充道。
第二天,跑步训练加蹲马步。
第三天,蹲马步加俯卧撑。
第四天,陈云棋才开始教她使用手枪,当然了还特地给她上了一堂理论知识。
第五天,跑步。
依旧是楚千愿在跑,陈云棋骑着自行车慢悠悠的跟在她身后看风景。
路过果园的时候,陈云棋直接不动了。
无奈楚千愿继续跑,陈云棋走进果园,发现她家果园挺多水果的。
一路摘了过去,等他反应过来时已经快到半山腰了。
想起那间木屋,陈云棋准备过去讨杯水喝。
真的,这水果很甜,但是不解渴,让他越吃越想喝水。
他慢慢爬了上去,结果那木屋四周围密密的围了一圈带电围栏,一看就非常危险。
陈云棋深深的看向那被围在中间门窗紧闭的小木屋,有趣,果农住的地方,用的着带电?
看来这楚大小姐秘密不少,不过谁又没有秘密呢?陈云棋慢慢的下山继续骑自行车去了。
第六天上午训练完,楚千愿告诉陈云棋说她下午需要休息,明天继续训练。
告别陈云棋,楚千愿一个人回了房间躺下。
今天是训练的第六天,却是她回来的第七天,她随时可能会进入游戏。
楚千愿有些口渴,拿起杯子准备喝时。
系统声音响起【欢迎玩家进入游戏。】
……早知道快点喝了。
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